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早餐不要只吃油条了 2种面粉 8两水 教你做最好吃的早餐饼

时间:2021-12-31 10:27 点击次数:
  本文摘要:大家好,我是橘子,我们都知道,早上的一餐是一天之中最重要的一顿饭,所以只管要吃的营养全面,今天就分享一个营养鲜味的早餐饼做法,它的特点就是做法简朴,有着很富厚的营养,可以掩护视力,促进消化,比大鱼大肉营养还好,大人小孩都适合吃,下面看看是怎么做的吧。1、首先在大盆中放300克的小麦面粉,200克的荞麦面粉,再加一勺五香粉,一勺盐,5克酵母粉。

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大家好,我是橘子,我们都知道,早上的一餐是一天之中最重要的一顿饭,所以只管要吃的营养全面,今天就分享一个营养鲜味的早餐饼做法,它的特点就是做法简朴,有着很富厚的营养,可以掩护视力,促进消化,比大鱼大肉营养还好,大人小孩都适合吃,下面看看是怎么做的吧。1、首先在大盆中放300克的小麦面粉,200克的荞麦面粉,再加一勺五香粉,一勺盐,5克酵母粉。2、然后分次少量的加入400ml的温水,一边倒的同时,一边搅拌,最终把面粉搅拌至没有颗粒,呈这种粘稠的状态(如下图),然后盖上盖子,密封醒发至两倍大3、醒发好的面团就是这样的,内里有许多的小气孔,我们先用筷子把它搅一搅排排气(气体排的洁净,下锅之后才不会塌陷)。

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4、然后再往盆中加半碗葱花,半碗胡萝卜粒,把所有的质料都搅拌匀称,让几种食材都混淆在一起,像这样就可以啦(如下图)5、准备一把平底锅或者电饼铛,先预热刷油,然后手上沾一些水防沾,揪下一小坨面,整理成圆形放在锅中,上面再撒上一些黑芝麻,盖上盖子用中火烙至,烙饼的时候要给它勤翻动一下,使两面都受热匀称,像这样就可以啦(如下图)6、我们也可以直接把面糊倒进锅中,做成一个大饼,这个比上面的谁人要简朴利便一些,出锅之后,再用刀切成小块,就可以美美的食用啦。食材清单:(小麦面粉300克,荞麦面粉200克,酵母5克,盐一勺,五香粉一勺,温水400ml,一把小葱,一根胡萝卜,一把黑芝麻,一把白芝麻,适量的油)烹饪小贴士:1、如果早上吃又不想早起,我们可以头天晚上把面糊调好,盖上一层保鲜膜,放进冰箱密封冷藏发酵,第二天拿出来直接做很利便也节约时间(冬天放在常温下发酵就可以,不用放在冰箱)2、在烙饼的时候先把锅预热,然后再把饼放进锅中,因为这个饼很软,预热后再把饼放进去,可以使饼快速的定型。(图片和文章归橘子姐美食版权,克制盗用搬运,一旦发现必将投诉到底)我是橘子姐,喜欢分享懒人食谱教程,如果您喜欢我的食谱,那就关注我吧,天天都更新纷歧样的美食教学相关食谱:1、自学会鸡蛋这做法,孩子天天点名要吃,15分钟上桌,一周要做5次2、鸡蛋别直接下锅炒,教你秘制新做法,家人点名要吃,上桌就扫光了。


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