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1根黄瓜 两个鸡蛋 1碗面粉 做鲜味早餐 太好吃了吧

时间:2021-11-21 10:27 点击次数:
  本文摘要:之前我就一直强调,希望每小我私家都要记得吃早餐,哪怕事情再忙也不要亏待自己。天天的第一餐是事情的能量,今天就分享一个悦目又好吃的早餐,不光能饱口福还能有个愉快的心情。早餐这份早餐有鸡蛋,有面粉,另有菜,整体上来说算是比力清淡的,特此外适合早上吃,因为早上人的各个事情部门陆续开始活跃,对肉特此外敏感,吃起来会有些腻,除非是爱肉爱的不行,否则不建议一大早吃太荤的早餐。

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之前我就一直强调,希望每小我私家都要记得吃早餐,哪怕事情再忙也不要亏待自己。天天的第一餐是事情的能量,今天就分享一个悦目又好吃的早餐,不光能饱口福还能有个愉快的心情。早餐这份早餐有鸡蛋,有面粉,另有菜,整体上来说算是比力清淡的,特此外适合早上吃,因为早上人的各个事情部门陆续开始活跃,对肉特此外敏感,吃起来会有些腻,除非是爱肉爱的不行,否则不建议一大早吃太荤的早餐。

蛋丝黄瓜卷​蛋丝黄瓜卷食材:【鸡蛋2个 黄瓜1根 小葱2根 面粉1碗】调料:【酱1勺 盐鸡精少许】做法:1.把黄瓜和小葱洗洁净,如果黄瓜有点老的话,可以把皮去掉,洗洁净的黄瓜斜刀切片再切丝待用,小葱切葱花备用。把两个鸡蛋打到碗里加点盐和鸡精打散,记得打鸡蛋的时候放点冷水,这样鸡蛋吃起来会比力嫩。

蛋液2.用锅或者电饼铛都可以,在里倒上一点点油,不需要多一小勺就行,烧热以后把蛋液倒进去摊成蛋饼,鸡蛋饼不要摊老了,中间把火关小点好控制,煎好的蛋饼直接用刀切成蛋丝备用。蛋饼刚刚出锅会有点烫,稍微冷一冷再切也行。

蛋饼3.把面粉倒进盆里加点鸡精拌匀,用水和成可以自由流动的面糊,接着葱花放进去就好了。面乱来好以后把锅里放点油烧热关火,用勺子盛一勺倒锅里快速摇一摇锅,让面糊匀称的流动开,再开小火煎制两面微黄即可。

和面糊的水最好是分两次加进去,这样操作会省去许多不须要的贫苦。烙饼4.做好饼以后在开火烧点油,先炒一下酱,再把黄瓜放锅里炒至8成熟调味装盘,把做好的饼放在案板上夹上炒好的黄瓜丝,再卷起来就做好了。放几多菜取决于你做的饼巨细,建议是不要放太多了,否则卷的时候很容易漏出来。

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卷菜5.卷好的黄瓜卷可以整个拿着吃,如果家里人多的话可以用刀切成小块放到盘子里,要是再想弄点小调调的话,可以给它摆点样子,最后再把菜夹在上面也许多悦目,不外最好是用能吃的工具在中间给它绑起来,这样不容易散开。悦目有好吃的蛋丝黄瓜卷做好的,可以放心吃早餐了。蛋丝黄瓜卷小贴士:煎蛋饼的时候翻面之前用嘴巴轻轻吹一口吻会更容易翻一点,千万不要鼎力大举的吹,会把蛋饼吹跑的,烙饼的时候也一样可以吹一下再翻。再一点就是注意宁静,不要烫得手。

蛋丝黄瓜卷好了今天的分享就是这样,如果有什么不明白地方,可以在留言区提出来,空了会第一时间回复大家。喜欢的朋侪记得点赞转发,在这里先谢谢列位了。记得天天都要吃早餐哦。

关注郝有味,每一天都能学到一个新的食物,学会了每餐都新名堂,再也不愁吃啥了。​。


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